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Was ist Aikido?

Was AIKIDO ist, das lässt sich kaum richtig mit Worten erfassen. Jede Beschreibung der Kampfkunst AIKIDO ist unvollständig, da sich AIKIDO eigentlich nur begreifen, also durch regelmäßige Praxis erfahren lässt.

AIKIDO ist eine aus Japan stammende, friedvolle Kampfkunst, die Anfang des 20. Jahrhunderts von dem Japaner O Sensei Morihei Ueshiba (1883 - 1969) aus traditionellen Kriegstechniken der Samurai, der japanischen Ritter, entwickelt wurde. Es ist also eine relativ junge Kampfkunst. Die technischen Grundlagen des AIKIDO jedoch sind effektive Selbstverteidigungstechniken aus den klassischen Kampfkünsten. Typisch für die Techniken des AIKIDO sind die kreis- und spiralförmigen Bewegungen, mit denen die Angriffsenergie des Gegners umgelenkt, zur Gleichgewichtsbrechung genutzt und schließlich auf den Angreifer zurückgeführt wird. Dadurch ergeben sich zum einen verschiedene Wurftechniken, zum anderen Hebel- und Gelenkgriffe um den Angreifer zu kontrollieren. Neben den waffenlosen Techniken setzt man auch Schwert (Ken), Stock (Jo) und Messer (Tanto) ein.

AIKIDO wird mit einem Partner geübt, wobei die Rollen von Angreifer (Uke) und Verteidiger (Nage) regelmäßig wechseln. Eine Besonderheit im Vergleich mit anderen Kampfkünsten ist sicherlich, dass es keinerlei Angriffstechniken gibt. AIKIDO ist also rein defensiv. Da es keine Wettkämpfe gibt, entfällt auch die sonst allgegenwärtige und belastende Rivalität; es entsteht eine angenehme und friedvolle Übungsatmosphäre. Jeder Partner gibt dem anderen die Möglichkeit, an den Techniken, und damit an sich selbst, zu arbeiten. Es gibt keine Gewichts- oder Altersklassen und ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.

Aber AIKIDO will mehr sein als Kampfkunst!

"AIKIDO ist eine Suche mit dem Ziel, durch Übung des Körpers und des Geistes einen Menschen mit rechtem Herzen zu formen." (M. Ueshiba)

Das japanische Wortzeichen »Ai« steht für Freundschaft, Gleichgewicht, Harmonie, Liebe

das Zeichen »Ki« steht für Energie, Geist, Wille, Lebenskraft

und das Zeichen »Do« für den Weg bzw. für die Philosophie.

AIKIDO versteht sich als Weg einer dynamischen Meditation, ganzheitlich alle geistvollen, seelischen und körperlichen Kräfte zu formen. Ähnlich wie bei ZEN-Praktiken werden Körperhaltungen und Einstellungen trainiert, die diesen Weg erleichtern und fördern Atemübungen, Konzentration auf den Mittelpunkt »Hara« und bewusste Lockerung verkrampfter Körperpartien sollen helfen, einen Bewusstseinszustand innerer Ruhe zu erreichen, eine Geisteshaltung, die frei ist von Angst, Aggression und Egoismen, die damit dann auch die Konfrontation überwindet und nach Harmonie »AI« strebt. Jene innere, in einer starken Persönlichkeit zum Ausdruck kommende geistige Kraft wird »KI« genannt.

AIKIDO ist ein Sport für jeden, der allgemein sporttauglich ist. Und: AIKIDO macht Spaß!